Você considera que a autocrítica é um problema?
Desde a infância chegam até nós regras que são ensinadas por meio dos nossos pais, da escola e da sociedade. Assím temos o conhecimento baseado no senso comum, ou seja, naquilo que aprendemos. Mas ao longo do tempo, vamos desenvolvendo um pensamento mais próprio baseado na reflexão e no questionamento. Vamos também, ao longo da vida, criticando nossas próprias atitudes. Especialmente quando elas se tornam prejudiciais para nós mesmos.
Contudo, existem outras razões para uma pessoa se tornar autocrítica e isso não se restringe somente a fase adulta. De certa forma somos impiedosos com nossos erros. Costumamos focar naquilo que erramos e é comum ficar estagnado em relação ao que consideramos prejudicial a nós mesmos.
A autocrítica é, muitas vezes, um dos motivos para que nos tornemos pessoas pessimistas com relação a nossa própria melhora, quando damos ouvidos apenas a ela.
Quando A Autocrítica Te Paralisa
Todo ser humano erra, e a consciência nos faz ver que erramos e como é possível acertar. Quando você busca soluções para o seu erro está em um processo de crescimento. No entanto, quando há crítica aos seus atos, você começa a não propor soluções e você remói o tempo todo, essa crítica passou a ser nociva e inútil, pois apesar de ter fundamento, ela não necessariamente trouxe um resultado positivo.
A Autocrítica É Um Problema?
Nem sempre a autocrítica é um problema. Precisamos ver a nossa própria conduta, a forma como falamos com as pessoas, como trabalhamos, pois isso permite que sejamos pessoas melhores.
Imagine não criticar as próprias atitudes nunca? A chance de se tornar prepotente é grande, e o crescimento pouco acontecerá. A questão não é deixar de criticarmos a nós mesmos, mas o que fazemos depois de avaliar as atitudes erradas. Nesse sentido, o que fazer diante de uma autocrítica?
Como Avançar Nas Suas Próprias Atitudes Diante Da Autocrítica
É necessário que diante de uma autocrítica busquemos soluções para melhorar a situação. Treinarmos nossas habilidades sociais, seja através de uma avaliação profunda das situações para perceber quais atitudes diferentes podem ser mudadas, seja na terapia, seja mudando de emprego, seja acordando mais cedo, ou seja.. é sempre importante buscar uma solução para sua autocrítica.
Através do conhecimento sobre inteligência emocional, você poderá entender melhor as suas emoções e saber como trabalhar cada uma delas, ao invés de ficar o tempo todo se culpando. No nosso curso de inteligência emocional, você vai entender melhor como usar sua mente ao seu favor e ter um bom relacionamento com você mesmo. Se inscreva!
Muito obrigado.